“I min tid med Mathias som styrketræner, var jeg præget af længerevarende overbelastningsskader, som var en konsekvens af perioder uden den rette træningsmængde. Heldigvis kunne jeg i samarbejde med Mathias altid få min styrketræning til at hænge sammen med min træning i hallen. Netop fordi Mathias har forståelsen for at det under sæson er vigtigere at kunne træne håndbold end styrketræning.”
“Det fede ved Mathias og hans tilgang til træning er, at man ved, han har prøvet det selv – eller i det mindste noget lignende. Han forstår vigtigheden af den rette belastning samtidig med, at man kan blive stærkere. Samtidig er hans programmer altid skræddersyede i forhold til, hvor man befinder sig i løbet af en sæson.”
“Jeg var især fan af, at Mathias altid kunne vise de forskellige bevægelser og ikke kun fortalte om dem. Derudover kunne man også få en dialog om, hvorfor man trænede som man gjorde”
“Mathias var for mig, ikke bare en træner, men en person man kunne snakke med – også udover sporten. Det betød meget for mig, og gjorde også at vores træninger sammen blev så meget sjovere”
“Mathias har været en stor del af min fysiske udvikling i løbet af min ungdomstid i håndbold, hvor han har været virkelig behjælpelig med både tung-, eksplosiv-, skadesforebyggende- og løbetræning. Han er altid garant for god stemning og et inspirerende træningsmiljø, hvor din personlige udvikling er i højsædet og danner rammen om dit træningsprogram. Personligt har kombinationen af tung styrketræning og eksplosiv/plyometrisk træning hjulpet mig med at blive en bedre atlet. Mathias’ træning har også altid været godt assisteret af en velbegrundet teori og stor viden på træningsområdet, som han ihærdigt deler ud af, hvilket også gør dig klogere. Jeg kan varmt anbefale Mathias og MK Performance til alle, der har ønsket om at udvikle sig fysisk.”
“Mathias har hjulpet mig på vej i en verden af mange forskellige spørgsmål: Hvordan skal man træne? Hvad skal jeg træne? Og hvordan bliver min præstation på banen optimeret? Jeg har været utrolig glad for det samarbejde, der har været mellem ham og jeg. Ikke nok med at han er utroligt dygtig inden for sit fag, er han også god menneskeligt, og det har jeg personligt nydt virkelig godt af. Det var for mig dejligt at vide, at Mathias selv har været elite sportsudøver, hvilket har gjort, at han har kunnet sætte sig ind i mange forskellige situationer. For eksempel hvornår det var rigtigt at træne hårdt i forhold til belastningen i løbet af sæsonen. Mathias er ikke blot en dygtig personlig træner, men vigtigst af alt, et godt menneske.”
“I det år, hvor jeg havde Mathias som styrketræner, oplevede jeg følelsen af progression, gejst og selvtillid. Programmerne havde en god variation, og det var altid muligt at skifte øvelser ud, hvis man foretrak nogle andre.
Det specielle ved Mathias var, for mit vedkommende, at han ikke kun gik op i at give mig et program, men også sørgede for, at jeg forstod hver enkel øvelse og havde den rigtige teknik. Han sørgede for, at øvelserne altid var relevante for min sport og den fase, jeg var i min sæson.
Hvert program indeholdt altid en blanding af gamle og nye øvelser, som man kunne tage med videre i sit repertoire.”
“Der hvor jeg synes Mathias skiller sig ud som den optimale fysiske træner, er at han kombinerer en dybdegående viden om fysiologi og sportsvidenskab med en personlig tilgang. Hans omfattende erfaring i at arbejde med en bred vifte af atleter giver ham en unik forståelse for de forskellige krav og udfordringer, der følger med forskellige sportsgrene, og hvad du har behov for.
Det jeg synes som gør Mathias exceptionel, er hans evne til at skræddersy træningsprogrammer, der ikke blot er standardiserede rutiner, men snarere nøje tilpasset den enkelte atlets styrker, svagheder og målsætninger. Dette skabte en mere personlig træningsoplevelse, der maksimerede mine præstationer og reduceret risikoen for skader.
Så for mig er Mathias ikke bare en træner; han er en strategisk partner i min sportskarriere, der investerer tid og energi i at hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale.”
“Jeg har haft Mathias som fysisk træner i nogle år, i forbindelse med fodbold. Han er en virkelig dygtig og kompetent fysisk træner, som både kan lave træningsprogrammer der er effektive og passer til den individuelle spillere med forskellige udviklingspunkter. Jeg har specielt benyttet mig af hans individuelle styrketræningsprogrammer, fx hvis jeg ønskede at blive hurtigere eller mere eksplosiv, har Mathias hjulpet mig og lavet programmer der passer specielt til dette formål.
Samtidig ved Mathias en masse om skader, og han har flere gange kunne hjælpe mig af med frembrudte skader, allerede inden de har haft betydning for præstationen på banen. Udover hans store viden om træning og øvelser, er Mathias samtidig et rigtigt godt menneske, som man kan lide at bruge tid med når man træner, og som tidligere atlet har en vildt god forståelse for os spillere. Han bliver derfor hurtigt en træner man går til med bekymringer på banen, og hvis man er i tvivl om, hvordan man skal dosere sin træning.”
“Mathias som personlig træner, er noget som går langt over ens forventning. Man kan mærke at Mathias har styr på alle de små, såvel som store detaljer, hvilket har givet mig de mest optimale forhold til at udvikle mig.
Personligt har Mathias hjulpet mig rigtig meget, og hjulpet med de små detaljer som har gjort at det på den lange bane har hjulpet min fysiske form.
Mathias er en super flink fyr, og hans personlighed er på den rette plads. Dette gør at man får fede, sjove, gode og vigtigst af alt hårde træninger.
Mathias er nok den bedste styrketræner jeg har haft!
Hvis du gerne vil have noget ud af din træning, men samtidig have det sjovt og god sparring, så er Mathias den rette for dig!”
