“Jeg har en BA og en Cand. Scient i idræt og sundhed med specialisering i muskelfysiologi. Mit speciale omhandlede performanceoptimering inden for håndbold. I løbet af mine studier har jeg arbejdet som fysisk træner for Odense Q (nu OB Q), Bolbro gymnasterne (TeamGym) og har været med til at udvikle ungdomscurriculum for Næsby BK-ungdom og Dalum IF. Jeg har også deltaget i forskellige forskningsprojekter, herunder testning af A-landsholdskvinder (håndbold) og U20 Herrelandsholdet (håndbold).
Fra 2018 til 2023 arbejdede jeg som personlig træner, hvor jeg samarbejdede med individuelle atleter inden for forskellige sportsgrene. I sommeren ’22 blev jeg tilbudt stillingen som fysisk træner for GOG U17 og U19, hvor jeg fortsat fungerer som fysisk træner. Jeg er også stadig ansat som fysisk træner i OB Q og Team Odense Q.
Min store passion er fysisk træning, og gennem min egen tid som atlet, mine studier og arbejde har jeg indset vigtigheden af kompetent fysisk træning og dens indvirkning på atleters udvikling. Med MKperformance ønsker jeg at dele min viden med dig som atleter. Jeg ønsker at hjælpe dig med at skelne mellem information og misinformation. Jeg tilbyder individuelt tilpassede programmer med fokus på dig, der går i dybden med dine individuelle behov, hvilket ikke altid er muligt for fysiske træner ude i klubberne.”
“Igennem min tid på studiet og i min karriere har jeg erkendt, at kompetent fysisk træning har en afgørende og positive indvirkning på atleters udvikling. I dag er der større vidensdeling end nogensinde, men desværre følger der også lige så meget misinformation med. Derfor har jeg grundlagt MKperformance med det formål at guide sportsudøvere gennem styrketræning, konditionstræning, kost, restitution, skadesforebyggende træning og genoptræning baseret på videnskabelige principper. Jeg tilbyder individuelt tilpassede programmer, der er skræddersyet til dig, din sport og din udvikling.”
